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牛肉青菜粥的做法給寶寶吃(牛肉青菜粥的做法給寶寶吃怎么做)

2023年05月03日 03:57:071網(wǎng)絡(luò)

牛肉青菜粥的做法給寶寶吃怎么做

寶寶牛肉粥的做法:

  一、牛肉粥

  材料:牛肉、芹菜、大米,鹽、胡椒粉

  做法:

  1、先將牛肉切成片或絲,芹菜洗干凈切成粒。

  2、將大米洗凈加水大火煮開,小火熬煮。放入牛肉,煮5分鐘,加入鹽,胡椒粉調(diào)味即可。

  二、芹菜牛肉粥

  材料:芹菜、粳米、牛肉

  做法:

  1、帶根芹菜洗凈,切末,牛肉洗凈蒸熟,切成末。

  2、芹菜與粳米一同煮粥,待粥熟時(shí)加入熟牛肉末,稍煮即成。

  小貼士:此粥具有清熱涼血補(bǔ)虛的作用。

  三、南瓜山藥牛肉粥

  材料:大米、牛肉、山藥、南瓜、小蔥、姜、料酒、淀粉、植物油

  做法:

  1、大米淘洗洗凈,用清水浸泡半個(gè)小時(shí),撈出瀝去水分備用。

  2、鍋中注入足量清水,燒開后放入大米,大火煮開后傳小火慢煮約20分鐘,中途適時(shí)攪拌一下防止粘鍋和溢出。

  3、山藥去皮切小丁,南瓜去皮切小丁,姜切絲,小蔥切碎,牛肉剁成細(xì)末,用姜絲、淀粉、料酒和少許油抓勻后腌制片刻。

  4、米粥熬煮至米粒開花時(shí),加入山藥和南瓜丁繼續(xù)熬煮5分鐘。

  5、放入腌好牛肉末攪拌均勻,再次煮滾轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮2分鐘,最后調(diào)入鹽和香蔥攪勻即可。

青菜牛肉粥的做法大全

用料

菜心 半把

鹽 適量

食用油 適量

牛肉 200g

米 半杯

水 適量

瑤柱 2粒

糖 少許

淀粉 適量

做法步驟

1、菜心洗干凈切碎

2、牛肉切片用油、鹽、糖、淀粉腌制入味

3、米洗干凈,用油、鹽腌十五分鐘; 煲里放入足量水、瑤柱大火燒開

4、將腌好的米倒入煲里

5、中大火煲半小時(shí)至米開花

6、將菜心粒倒入粥里拌均勻煲4分鐘

7、4分鐘后放入腌好的牛肉片和鹽調(diào)味,煲至粥再次滾起

8、碗里打入雞蛋

9、趁粥滾起勺入碗里

10、吃時(shí)用勺子將雞蛋和粥拌均勻

牛肉和青菜可以一起煮粥給寶寶吃嗎

寶寶牛肉粥的做法:

  一、牛肉粥

  材料:牛肉、芹菜、大米,鹽、胡椒粉

  做法:

  1、先將牛肉切成片或絲,芹菜洗干凈切成粒。

  2、將大米洗凈加水大火煮開,小火熬煮。放入牛肉,煮5分鐘,加入鹽,胡椒粉調(diào)味即可。

  二、芹菜牛肉粥

  材料:芹菜、粳米、牛肉

  做法:

  1、帶根芹菜洗凈,切末,牛肉洗凈蒸熟,切成末。

  2、芹菜與粳米一同煮粥,待粥熟時(shí)加入熟牛肉末,稍煮即成。

  小貼士:此粥具有清熱涼血補(bǔ)虛的作用。

  三、南瓜山藥牛肉粥

  材料:大米、牛肉、山藥、南瓜、小蔥、姜、料酒、淀粉、植物油

  做法:

  1、大米淘洗洗凈,用清水浸泡半個(gè)小時(shí),撈出瀝去水分備用。

  2、鍋中注入足量清水,燒開后放入大米,大火煮開后傳小火慢煮約20分鐘,中途適時(shí)攪拌一下防止粘鍋和溢出。

  3、山藥去皮切小丁,南瓜去皮切小丁,姜切絲,小蔥切碎,牛肉剁成細(xì)末,用姜絲、淀粉、料酒和少許油抓勻后腌制片刻。

  4、米粥熬煮至米粒開花時(shí),加入山藥和南瓜丁繼續(xù)熬煮5分鐘。

  5、放入腌好牛肉末攪拌均勻,再次煮滾轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮2分鐘,最后調(diào)入鹽和香蔥攪勻即可。

牛肉青菜粥的做法給寶寶吃怎么做的

準(zhǔn)備用料:

牛腩 150克、姜 2片、胡蘿卜 1根、醬油 3勺、鹽 5克、香菇 2朵、香菇粉 5克

飄香牛肉粥(寶寶輔食粥)的做法步驟

步驟 1

牛肉洗干凈泡水30分鐘去血水,因?yàn)槭墙o寶寶吃的,所以剁碎加淀粉,寶寶醬油和鹽腌15分鐘。

步驟 2

胡蘿卜和香菇切成綠豆大小顆粒。

步驟 3

熱油,放姜,和牛肉炒。

步驟 4

因?yàn)榕H庥猩郏猿吹臅r(shí)候用鏟子切碎。

步驟 5

加胡蘿卜粒和香菇粒一起炒2分鐘。

步驟 6

胚芽米洗干凈加水放入燉盅,把炒好的牛肉胡蘿卜香菇倒入燉盅,加入一些香菇粉會(huì)更香。

步驟 7

1.5個(gè)小時(shí)后,粥就好了。

牛肉青菜粥的功效

1.番茄和土豆

使用土豆、番茄和牛肉來制作牛肉番茄土豆泥,土豆、番茄、牛肉都需要搗碎。番茄不僅可以促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏,更富含多種維生素,促進(jìn)寶寶身體發(fā)育,土豆富含碳水化合物與維生素,給寶寶提供大量熱能。

2.山藥

使用山藥、牛肉與粥來制作牛肉山藥粥,牛肉需要搗碎。山藥含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)以及黏液質(zhì)等成分。和牛肉搭配進(jìn)食可以起到健脾開胃的作用。

3.豆腐

使用豆腐、牛肉來制作豆腐牛肉粥,牛肉亦須搗碎。豆腐含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,包括植物蛋白和多種礦物質(zhì),能為寶寶生長(zhǎng)和發(fā)育提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),含鈣量比較高,能夠提高寶寶牙齒以及骨骼的發(fā)育。

寶寶輔食青菜牛肉粥的做法

1、倒入5到6碗水煮沸。

2、洗凈白米後。放入適量的油和少量的鹽腌制至到開水煮滾後,倒入一起煮沸後調(diào)至小火。

3、把適量的牛肉切好。用1小勺的生粉、少量的鹽和雞精腌制10分鐘,可加一點(diǎn)胡椒粉。

4、把煎鍋燒熱後倒入少量的油。把腌好的牛肉炒到變白後,關(guān)火,用余溫使牛肉變熟。

5、洗凈菜心後,把菜心切成粒。

6、重新煮多一鍋開水。把切好的菜心倒入,讓菜心出水1分鐘後撈起。

7、粥大概在20分鐘左右會(huì)變綿。

8、再把牛肉和菜心一同倒入一起攪拌。9、大概3分鐘後倒入蛋漿一同攪拌後。收火,完成了。

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