黑豆黃芪紅棗牛肉湯

主料：羊肚500克

輔料：黃芪25克,黑豆50克

調(diào)料：鹽5克,胡椒粉1克教您黃芪羊肚湯怎么做，如何做黃芪羊肚湯才好吃1. 將羊肚洗凈切絲；

2. 黃芪潤透切片；

3. 黑豆去雜洗凈；

4. 將羊肚、黃芪、黑豆、精鹽同入鍋內(nèi)；

5. 注入羊肉湯適量共煮煮至羊肚熟爛，調(diào)味即成

黑豆黃芪紅棗牛肉湯怎么做

當(dāng)歸，黑豆，紅棗，枸杞，黃芪

黑豆黃芪豬骨湯

黑豆紅棗黃芪枸杞烏雞可以一起燉的，這些食物對滋補(bǔ)身體有很好的作用，而且營養(yǎng)成分比較高，適合大部分人群服用，不過在做的時候，要注意用量，烏雞一定要洗干凈而且要新鮮，首先加入適量的水，用大火燉開之后，再調(diào)小火燉一小時左右就可以服用了。

黃芪紅棗黑豆湯的功效

可以一起燉湯喝，黑豆、當(dāng)歸、黃芪、黨參、紅棗和枸杞，這些食材都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的，和烏雞一起燉湯能夠迅速補(bǔ)充人體血氣，滋補(bǔ)養(yǎng)顏，同時也能益脾養(yǎng)胃，促進(jìn)食欲，補(bǔ)充營養(yǎng)。此湯男女都可以食用，對男性具有補(bǔ)中益氣、滋陰潛陽的調(diào)理作用。對女性的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥狀也有一定的調(diào)理作用。

黑豆黃芪湯的做法

步驟 1

通用：各種骨頭/肉（需先浸泡半小時左右，再焯水；肉類不需要過冷水怕發(fā)緊不易燉）/雞/鴨/鴿子，蔥姜蒜，棗（去棗核），枸杞，香菜，鹽。

步驟 2

和排骨/豬肉搭配的食材： -東北亂燉：排骨焯水，土豆，四季豆，山藥，南瓜，薏米，玉米。蔥姜蒜爆香加豆瓣醬炒出紅油，加排骨和土豆，加水燉煮半小時再加玉米和四季豆。 -橄欖肉湯，清肺止咳化痰去火 -番茄（醬）排骨湯 -筍干（泡發(fā)）排骨湯 -蟲草花山藥干貝排骨湯：蟲草花一小把，姜幾片，排骨煮90Min左右后再放山藥煮約10Min。 -黑豆/黃豆豬骨湯：黃豆提前泡發(fā)，豬蹄焯水撇浮沫，姜 -冬瓜椰汁肉豬骨湯：冬瓜最后放 -蓮藕花生豬骨湯：秋天適合 -木瓜豬骨南杏仁湯 -茶樹菇豬骨湯 -肉骨茶 -木耳牛蒡豬骨湯：黑木耳，牛蒡100g，姜40克，鹽適量。牛蒡是一種蔬菜，這樣搭配可以增強(qiáng)免疫力。生姜加油煸炒后，再加入炒好瀝干的排骨、木耳（晚點放）和牛蒡，加水煮至排骨軟爛即可。 -冬瓜薏米豬骨湯/鴨湯：鴨（夏天適合，冬瓜帶皮可以清熱，可加些陳皮） -玉米海帶豬骨湯 -腌篤鮮：咸豬肉，春筍 -百合荷葉胡蘿卜豬骨/肉湯，夏天適合 -黃芪當(dāng)歸肉湯，適合冬天 -枸杞葉豬肝湯 -山藥薏米蓮子百合肉湯，夏天適合 - 花椒胡椒姜片豬骨/肉/豬肚湯，先熬花椒水 -麻油豬肝補(bǔ)血湯，250g豬肝，切片洗凈，水開后燙1分鐘再洗凈。麻油姜片（25g）爆香，翻炒豬肝直至變色。加水煮至豬肝爛熟，加鹽調(diào)味即可。 -酸菜泡椒豬肚湯 -榨菜肉絲湯（可配其他輔料如蘿卜絲等）