江西有些地方說(shuō)無(wú)菜不蒸，就是說(shuō)什么菜都可以蒸，推薦你多吃魚(yú)蒸起來(lái)速度快

茼蒿蒸菜的做法大全是什么

食材用料：茼蒿適量相克食物 面粉適量 生抽適量 蠔油、適量 食醋適量 香油適量 辣椒適量相克食物 大蒜適量菜譜做法：

粉蒸菜怎么做好吃，粉蒸菜的家常做法

1.面條菜洗凈

2.撒入適量鹽

3.撒入適量面粉，攪拌均勻

4.放入一個(gè)小碗里

5.放入到鍋里，蒸熟即可。

6.蘸醬食用。

哪些蒸菜適合給寶寶吃？

哪些蒸菜適合給寶寶吃？寬泛而言，很多蔬菜在蒸制之后都是適合寶寶吃的，但到底什么樣的寶寶適合哪種蒸法呢？這里邊就值得好好說(shuō)說(shuō)了。我是一名寶媽，接下來(lái)，我就針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，分享一點(diǎn)自己的具體做法。

蒸制蔬菜是一種非常健康的烹飪方法，它可以最大程度上控制蔬菜中油脂的含量，只要料理得當(dāng)，做好的蒸菜中，油脂含量甚至比涼拌菜還要少，所以不少健身減肥人群也會(huì)做蒸菜吃。今天，我們這里要專門(mén)說(shuō)的是適合寶寶吃的蒸菜。我的觀點(diǎn)是按寶寶的具體月齡來(lái)決定蒸菜的方式和蔬菜的種類(lèi)。

由于題主你沒(méi)有講具體是多大年齡的寶寶，所以我們就先看下具體的寶寶輔食添加建議吧。

從這個(gè)嬰幼兒輔食添加順序中不難看出，最早也是要到六月齡才可以加菜泥的。

6月齡寶寶我建議可以嘗試胡蘿卜蒸熟后用勺子壓成的菜泥

7-9月齡的寶寶 我建議可以加青菜類(lèi)，蔬菜在蒸熟之后切成更小的塊，給寶寶吃。

其實(shí)我知道，題主你所問(wèn)的蒸菜可能是那種外邊包裹著面粉蒸制的一種菜式。

對(duì)于9月齡之前的寶寶，這種制作方式我并不推薦，原因也很簡(jiǎn)單，容易導(dǎo)致孩子不好消化，單開(kāi)吃菜和粥與合并時(shí)吃，對(duì)于寶寶的腸胃而言，這可不是一回事，為了避免消化不良，最好不要這樣吃。

加有面粉的蒸菜，我的建議是最好在10個(gè)月齡之后再考慮給寶寶嘗試。但在一歲半之前，寶寶吃的蒸菜最好都不要放調(diào)料，那種平時(shí)吃的蒜汁調(diào)蒸菜，最好兩歲左右再嘗試吧，寶寶過(guò)小的時(shí)候還要控制各種調(diào)料的攝入，特別是鹽。像蒜汁這類(lèi)對(duì)胃也比較刺激的東西，是不好給寶寶吃的哦。

拋開(kāi)這種特定制式的蒸菜，其實(shí)適合寶寶的蒸制菜式是很多的。比如蒸豆腐、蒸雞蛋，與煮整個(gè)雞蛋相比，蒸蛋更適合寶寶哦，需要注意的是，一歲之前的寶寶，最好只吃蒸蛋黃，因?yàn)閷殞毾δ苓€較弱，對(duì)于蛋清中的蛋白往往消化不充分，會(huì)導(dǎo)致肚脹容易腹痛等不適。

關(guān)于寶寶吃蒸菜的問(wèn)題，我就先說(shuō)這么多吧。整體而言，給寶寶添輔食是一個(gè)逐步由稀到稠，由少到多的過(guò)程，不能心急，要慢慢給孩子腸胃一些適應(yīng)時(shí)間，不能想起來(lái)加什么就加什么，要考慮寶寶的發(fā)育情況哦。希望我的回答可以幫到題主。