9到10月是游稻城亞丁的最佳時間，景色很有層次感，選擇國慶期間去不錯。稻城亞丁屬于高原山地氣候，去之前需要作如下準(zhǔn)備:

首先，要提前適應(yīng)高原環(huán)境，去之前睡眠和休息要充足，有高血壓、心臟病的患者不建議前往。進(jìn)入高原每個人都會有不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心等，一般來說過幾個小時后，這些癥狀都會逐步減輕或消失的。我是到折多山時感覺有輕微耳鳴、胸悶，一會兒之后就適應(yīng)了，這可能與我來自高原有關(guān)。如果是來自低海拔地區(qū)的朋友就需要小心點了，帶點巧克力、紅景天等，可緩解高反。

其次，去之前頭幾天一定要注意保暖，千萬不要感冒，最好帶上些預(yù)防感冒的藥物。另外，因地理環(huán)境偏僻，醫(yī)療條件有限，最好帶上些日常備用藥。

第三，由于山風(fēng)較大、氣溫低，需帶足衣物。必備物品:抓絨沖鋒衣、手套、圍巾、雨具等，提前做好保暖準(zhǔn)備。另外，從洛絨牛場通往牛奶海的路較為崎嶇，中途部分路段需要徒步，建議帶上一雙舒適的登山鞋。